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社交恐惧症

简介

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种 。
Magee等报告,在美国三种恐惧症亚型的终生患病率为:广场恐惧为6.7%,社交恐惧为13.3%,特殊恐惧症为11.3%。三种恐惧症起病年龄的中值分别为29岁、16岁和15岁,女性多于男性。在25~44岁年龄段人群中患病率最高。
多数恐惧症患者病程迁延,有慢性化趋势,病程越长预后越差。儿童期起病、单一恐惧者预后较好,恐惧对象广泛的恐惧症预后较差。

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1.心理因素 
睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
 2.身体因素 
发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
 3.辛辣食物
 一项研究显示,晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的两组健康男子的睡眠情况相比,吃辛辣食物休息时,醒来的次数更多,睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温,从而扰乱睡眠。 
4.食物的脂肪含量 
有人研究发现白天吃高脂肪食物越多,睡眠质量越差。脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响,容易让人做坏梦。
 5.酒精 
酒精是使人短时间内入睡的镇静剂,但是一旦它的作用逐渐消失,就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。 
6.药物 
抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用,可能会使人产生噩梦。
7.疾病 
流感等发烧疾病常引起噩梦,呼吸短暂和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。

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做人要有立场

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大人自闭症怎么治比较好

很多的人对于自己的孩子都是十分关心的,这十分正常,天底下哪里有不关心自己的孩子的父亲母亲呢?但是,在小孩子的自闭症受到重视的同时,大人的自闭症也是容易受到忽视的。大人的自闭症往往比较隐秘,不容易发现,因为大人比起小孩子来说,对于自己的行为都会下意识地进行调整,因而不容易被发现自闭。那么,大人自闭症怎么治呢?大人的自闭症比起幼儿来说要更加难以治疗。这个原因也是十分显而易见的,大人的各种思想都是发展的很好的,很稳定的,如果要重塑的话就比较困难,因此大人自闭症怎么治也是十分棘手的一个问题。那么,大人自闭症怎么治呢?现代心理学发展到今天,对于这些还是有方法的。心理学家发现,治疗大人的心理自闭症最为关键的还是在于成人自身,这与小孩的自闭症有着很明显的不同。大人应该首先要意识到自己的自闭症是一个什么样的情况,再针对自己的情况做出一定的调整,比如多和朋友聚聚会,从而对于自己的自闭症做出改善。通过上文的介绍,我们已经大致了解了大人自闭症怎么治。从中我们可以看到,大人自闭症怎么治还是应该引起大家的重视的,尤其是患者本人,在今天,如果你没有配偶又在外工作的话,一定要注意关注自己的内心世界,防止自闭症的发生!

轻度自闭症能好吗

儿童自闭症困扰着孩子甚至整个家庭的幸福,如果家长没有及时发现,延误病情,严重者会影响孩子一生。因此,家长应了解儿童自闭症的症状,发现孩子患有自闭症尽早带孩子到医院进行治疗。   那么,儿童轻度自闭症能好吗?回答是肯定的,儿童轻度自闭症的治疗方法有:西医治疗、中医治疗、感应治疗、药物治疗、行为治疗、康复综合治疗。还有就是通过患者和一般人的对比,使患者意识到自己的各种生活上的缺陷。儿童轻度自闭症能好吗?小儿自闭症的治疗具有一定的难度,因此要早发现早治疗。在与孩子互动时需要谨记,要以孩子当下的意愿为基础,就是如果孩子现在突然不喜欢玩丢接球,他想要玩积木,家长就必须要尝试融入积木的游戏情境中,不能因为孩子平常的喜好而强行带入活动。要常提醒自己,孩子当下所选择的玩具与玩法就是他最能够引起他注意的游戏。若能在此时加入,并与之同乐,可获得最大的互动效果。如果游戏时出现某些突发状况,转移孩子的注意力,例如本来孩子正在涂鸦,却玩起了丢球的游戏,家长也不必急着将焦点转移回到活动原本的状态,可以尝试跟孩子玩丢接球游戏,创造更多更良性互动。毕竟目的不是游戏本身而是创造良性的双向互动才是跟孩子互动最重要的目的。患有自闭症的孩子,对未知的事物会有恐惧最主要的是要从精神和心理上鼓励小儿自闭症患者,在此希望所有的宝宝们都能健康快乐的成长。

大人自闭症的治疗方法有哪些

 自闭症又称为孤独性障碍,是广泛性发育障碍的代表性疾病,这种疾病绝大多数在儿童时期就会表现出来,主要由遗传因素造成,但又并不完全归结于遗传因素,成年人也会由于其他方面,如经历严重挫折,情感受挫等等一些原因也可能导致患上自闭症。 自闭症患者基本上都会表现出对人冷漠,这种冷漠情绪是无差别的,无论是陌生人,还是自己的父母,几乎没有区别,其实他们只是掩饰了自己的情感,不让情感表达出来。对于大人来说,由于是后天的自闭症,原因不外乎外界因素影响,导致的心理变化,从而引发的自闭症,大人自闭症最主要的表现就是不愿与人交流。而随着而随着社会压力的逐渐增加,大人患上自闭症的风险也开始增大,而大人自闭症的治疗方法要比先天的自闭症要容易治疗得多,一旦身边的成年人有了自闭的倾向,家人和朋友应该对其进行情感上的疏导,如果还是没有效果,最好是到医院,找到医生来寻求帮助。 成年人患上自闭症主要是心理问题,并不会是由于先天因素,因此大人自闭症的治疗方法很多,治疗难度也远低于先天性的自闭症,但都不能小觑,应该给予他们更多的关心和帮助,让他们早日走出心理问题,重新回到这个社会中。

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