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作者：吴丽君 2019-05-21 70721次阅读 9个赞
小长假回来，不知道大家是否已经进入工作状态。
让我们重提一个熟悉的话题：
五月了，你年初定下的计划，「放弃得」怎么样了？
我们总是会激情澎湃地设立一个个目标，定下一个个 Flag，制定一个个计划，但有句名言叫做「计划就是用来放弃的」（出处：我自己）。
很不幸，这种现象总是一遍遍地上演着。
所以，今天想和你聊聊这个话题：如何切实有效地，培养起一个长期的习惯？
首先，还是从误区开始。
许多人在培养、建立一个新习惯时，往往容易陷入这几个误区。
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