面对纷繁复杂的现代社会环境，人们越来越需要具有良好的心理适应能力，保持良好的精神状态、社会适应和人际关系，以胜任各项富有挑战性的工作。你有良好的心理适应能力吗？你是否很容易被生活中这样那样的改变所困扰？是否难以应付工作上千变万化的形势。你可以通过下面的测试了解自己的适应能力，并根据需要实行相应的补救措施。