相信很多人都有过这样的体验，虽然在工作的时候压力很大，感觉很累，但是真正走进大自然以后，你会发现这些压力和紧张的感觉就会荡然无存了，因为...

对于一个长期失眠的人来说，患上抑郁症的可能性要远远大于正常睡眠的人。因为长期失眠会让人的心理产生很多的负面情绪，譬如说烦躁、抑郁、狂躁等...

在现代都市生活中，很多青年男女或因为工作压力过大，或因为工作强度太大，总是会产生失眠的现象。失眠的原因有很多，器质性的，心理性的，这个必...

相信每个人都深有体会，那就是身体不适的时候，心理也会产生很大的变化，一种很明显的心里变化就是一个人会比平时要显得更加烦躁，严重者甚至会产...

对于一个长期处于失眠状态的人来说，睡眠的不健康是一件让人很头疼的事情，因为睡眠质量不好，会直接影响到第二天上班的精神状态，不仅仅事业上面...

每到了晚上，看到别人呼呼大睡自己却总是睡不着，那种感觉别提有多难受了。更为致命的是，第二天总是浑浑噩噩浑身没有精神，见到不顺心的事情就总...

对于失眠的人来说，夜晚的到来无疑是一件恐怖的事情。对于那些程度比较严重的人来说就更是如此，不管是怎么努力放空了思想，但是就是越放空想的反...

对于一个成功的人来说，健康的体魄和渊博的知识都是其中重要的因素，但是同时坚强的心理素质同样也是起着非常重要的因素的。对于一个普通人来说，...

失眠了怎么办？是对着空荡荡的屋子一个人裹紧被子一言不发还是选择打个电话向夜晚的电台主播说说自己的心里话亦或是直接什么也不做静等下一个天亮...

都说进入梦境中的人属于多愁善感的那类人，他们也有可能是另外的星球来体验地球生活的那类。但是梦境太多很明显也不是什么好事情，尤其是这种情况...